OBJEVENÍ ZÁKLADNÍHO DOBRA

Pracujeme se svou myslí i se svým tělem,
a když pracujeme s oběma dohromady, nikdy neopustíme realitu.
Ideální stav klidu pochází z prožitku synchronizace mysli a těla.
Když tělo a mysl nejsou synchronizovány, pak tělo začne klesat -
mysl bude někde jinde. Je to jako špatně vyrobený buben. Kůže ne-

padne do rámu bubnu, a tak se buď zničí rám nebo se roztrhne kůže,
ale ke správnému napnutí nedojde. Když jsou mysl a tělo synchronisovány,
tak díky dobré pozici probíhá dýchání přirozeně.
Protože je dech v souladu s pozicí, má naše mysl vztažný bod, ke
kterému se vrací. Proto může naše mysl přirozeně vycházet s dechem
ven.
Tato metoda synchronisace mysli a těla je výcvik v tom, že jsme
velmi jednoduší, cítíme, že nejsme nic zvláštního. Jsme obyčejní,
zvláštním způsobem obyčejní. Sedíme jednoduše jako bojovníci
a z toho vzniká pocit individuální důstojnosti. Sedíme na zemi
a uvědomujeme si, že tato země si nás zaslouží a my si zasloužíme
tuto zemi. Jsme zde plně, osobně a pravdivě. Meditace v tradici
Shambhala je určena pro výchovu lidí, aby k sobě byli upřímní,
otevření a pravdiví.