Monday, July 10, 2006

Při chůzi

po měkkém povrchu docílíte nehlučného kroku tak, že budete došlapovat nejprve na patu a potom zlehka položíte na zem i bříška chodidla.



Při chůzi po tvrdém povrchu našlapujte na špičky, potom teprve došlápněte na patu. Bez ohledu na způsob chůze se pohybujte v přikrčení s pokrčenými koleny. Teprve když došlápnete na celá chodidla, můžete přenést na tuto nohu celou váhu těla. Nejprve dotyk, pak teprve pohyb.



Je-li to možné, snažte se nenarušit linie přirozených nebo umělých tvarů, např. zdí. Jestliže je nutné tento útvar např. přelézt, proveďte to v místech, kde splynete s okolím. Nemáte-li tuto možnost, překonejte překážku rychle, aby váš obrys nebyl viditelný déle než pouhý zlomek vteřiny. Když se dostanete bezpečně na druhou stranu, vrhněte se do úkrytu nebo do míst, která vám poskytnou kryt a znehybněte. Každý pohyb vzbuzuje pozornost.