Friday, June 23, 2006

+ V případě dlouhodobého pozorování nebo střežení jednoho místa, nezaujímejte křečovou polohu. Příliš rychle se tak unavíte a oslabíte svou bdělost. Zaujměte sice nehybnou, avšak uvolněnou pozici, abyste se mohli celou svou myslí soustředit na pozorování, slyšení a cítění (čichání). Tělo musí být uvolněné a nehybné.



+ Při chůzi po schodech nebo v chodbách se držte při zdi. U stěn mají totiž podlahy nebo schody pevnou oporu a skřípou jen minimálně.